4000-2000-33
简体中文 Language
首页 > 健康 > 鼾症知识 >
打呼噜可能猝死?

  一般来说,轻微的打鼾并不构成健康危害,但强烈的、不规律的打鼾就需要引起重视了。如果每次睡觉都打鼾,声音又大,有时候感觉一口气吊起,下面那口气半天接不上来,听得人心惊胆颤的,这多半就是发生呼吸暂停现象了!对身体的危害非常大!

  睡眠呼吸暂停综合症(SAS) 。SAS的常见表现是,打着打着呼噜,突然间“噗嗤”一声没气了(临床上称为“呼吸暂停”),过了一会又接着打鼾,然后又突然“噗嗤”一下没气了,反复多次。如果一个晚上出现30次以上这样的情况,且白天有乏力、嗜睡等症状,很可能会诊断为SAS。

  这六种现象,第一种是自已不清楚但身边的人比较清楚,第二到第六种却是自已最清楚的,如果你常常出现这几种现象,请一定要引起重视,建议您到三甲医院的呼吸科或者睡眠专科进行睡眠呼吸监测,进一步了解具体情况。

  人一生中有三分之一的时间都在睡觉中度过,如果这些时间内人体都处于缺氧状态,长期会严重影响人体的健康。SAS基本的危害是由于低氧血症引发的身体多系统,尤其是心血管系统的功能损害。

  此外,患有严重SAS的有睡梦中猝死的风险,他们的总死亡率是未患此病者的3倍。

  缓解打鼾症状最有效的方法是减肥,通过管理饮食结构、科学运动方式减肥,把BMI(体重指数)降低到24以下,对于改善这一症状也有较大的帮助,这是一个循序渐进的过程。同时,侧卧睡眠也有助于改善症状或者使用三角垫(R型翻身垫)垫在后背强制侧卧休息。

  此外,建议改变不良的生活习惯,戒烟戒酒,睡前不喝浓茶、咖啡,尤其是睡前三小时戒酒;白天劳逸结合,不熬夜、避免过度劳累等。

  药物是无法改善睡眠呼吸暂停症状的,其他常用治疗方式有口腔矫治器、夜间佩戴睡眠呼吸机,或进行耳鼻喉手术治疗。具体选择哪种治疗方式,需要根据睡眠呼吸监测结果,鼻腔、口咽、喉部情况,以及结合个人的健康状况等综合因素考虑,制定个体化的治疗方案。

家用睡眠无创呼吸机

 

如果您是睡眠呼吸暂停患者,建议在医生的指导下使用斯百瑞家用呼吸机进行治疗。

斯百瑞无创呼吸机

 

 

   上一篇:【肥胖和打鼾】威胁健康的“坏朋友”形影不离!       下一篇:心衰需提防睡眠障碍性呼吸


湖南明康中锦医疗科技发展有限公司 网站声明 备案号:湘ICP备14012507号-1 互联网药品信息服务资质证:(湘)-经营性-2014-0009 医疗器械经营许可证:湘011449 企业信用查询