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夏季,慢阻肺的康复小贴士106

       在夏季,慢阻肺患者一般不容易着凉犯病,临床症状也有所缓解,是进行康复治疗的黄金季节。在这段远离医生、相对轻松的时间里,患者完全可以通过学习相关知识,自己完成慢阻肺的康复治疗。

  慢阻肺是由于呼吸道感染得不到及时有效治疗、长期吸入有害气体等引起的肺部异常炎症反应,以致气管狭窄阻塞、肺弹性回缩力降低、呼气时气流受限而导致的疾病。随着病情的发展,呼吸功能逐渐下降,出现活动后胸闷、气促、喘息,最终发展为肺源性心脏病,甚至发生呼吸功能衰竭。
  尽早发现慢阻肺
  慢阻肺是位于心血管疾病、脑血管疾病和急性呼吸道感染性疾病之后,与艾滋病并列的全球第四大死亡原因。我国约有2500万慢阻肺患者,每年致死人数达100万。但是,如何早期发现慢阻肺却是目前医学上的一大难题。慢阻肺早期症状诸如咳嗽、咯痰等并不是其特有的表现,容易被忽略。很多人甚至将它误以为是哮喘。钟南山院士主持的慢阻肺流行病学调查显示,慢阻肺相关疾病的诊断率仅为31%,有69%的慢阻肺患者被漏诊或误诊。
 
  那么,有哪些方法可以尽早发现慢阻肺呢?
  首先,有以下高危因素的人,应该在体检时进行肺功能检查。如:长期大量吸烟,职业接触粉尘、烟雾或有害气体,长期反复呼吸道感染,有慢性咳嗽、咯痰、气短或喘息等症状。肺功能检查结果能够客观评价气道阻塞程度,是诊断慢阻肺的金标准。其方法也很简单,只需要受检者在医生指导下对着肺功能仪吹几口气。
  此外,以下自测也可以帮助您自己诊断慢阻肺:
  ●每年至少有3个月每天出现咳嗽、咳痰,这种情况已有多年。
  ●较一般人易患流感及感冒,且随后咳嗽频繁、迁延不愈,一般药物治疗不佳。
  ●先前能正常进行的日常活动,现在会引起进行性气促。
  ●夜间或锻炼后喘鸣发作。
  如果你有其中任一症状,并有吸烟史,你可能已经患了慢性阻塞性肺病。
  慢阻肺康复abc
  慢阻肺的治疗包括药物、手术、康复保健等多个方面,本文主要介绍药物和手术以外,患者可自己进行的一些简单的康复治疗手段。
  戒烟戒烟、减少职业粉尘吸入以及减少室内外空气污染,是预防慢阻肺发生的重要措施。慢阻肺的患病与长期抽烟有很大的关系。约有20%的吸烟者会患上慢阻肺病,控制病情的唯一方法就是停止抽烟,戒烟是保护肺功能的第一步。
  同时,戒烟也是目前最有效和最经济的治疗措施。戒烟一周后即可改善咳嗽、咳痰症状,远期症状恶化的趋势也得以延缓,生命得到延长。可寻求医疗保健专业人员通过行为疗法、心理支持和药物疗法来帮助患者戒烟。
  避免反复呼吸道感染必要时可以接种流感疫苗或肺炎球菌疫苗。慢阻肺患者最好在每年冬天注射1次流感疫苗,减少流感引发疾病的可能。肺炎球菌疫苗,每5年注射1次,对预防肺炎有好处。这两种疫苗虽然不是针对慢阻肺的,但可以有效减少慢阻肺急性加重。
  加强营养慢阻肺患者由于营养物质摄入减少、消化吸收不良、能量需求增加和分解代谢增强等原因,常发生营养不良,致使患者免疫功能低下,常易继发感染。营养不良、免疫功能低下和感染是慢阻肺患者的重要致病因素,三者互为因果,密不可分,并形成恶性循环。慢阻肺患者进入稳定期后,食欲不振情况会因咳、喘减轻而改善,在此期间,应积极加强营养。
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