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使用空调不当,慢阻肺夏季高发115
  进入夏季,由于气温高,呼吸系统疾病也进入平稳期。但是,不少慢阻肺患者开始感到难受了,这和不合理使用空调有很大关系! 
  慢阻肺,即慢性阻塞性肺病,是具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和肺气肿,可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病,目前医学上没有完全治愈的方法,只能尽量改善症状。随着年龄增大,人体机能老化,症状有可能会加重。隐藏在过滤网背后的散热片是空调冷热空气交换的必经之地,容易积累大量的灰尘与污垢。长期使用后,空调散热片一直处于潮湿状态,病菌就很容易在这里滋生并大量繁殖,如果没有及时清洗,容易引发室内空气污染。另外,空调导致室内外温差大,长期使用会刺激呼吸道。这些都是空调导致夏季慢阻肺加重的原因。

下面几个小贴士教您避免使用空调的6大误区!

1.空调温度要适中
     空调开26℃是最合适的了。即使室外气温再炎热,室内的空调温度也不应该调至太低,一般的成年人在空调房内最适宜温度为25-26度,最好已自己体感刚刚不出汗时为宜。如果有身体差的,应该在27-28度,室内外温差最好不要超过7度,比如温差过大,就会很容易造成头晕,口干舌燥,等身体不适等症状,建议一般情况下,最好将空调调到26℃左右,室内外温差切记尽量不超过7℃,否则会导致身体的各种不适。如果还是觉得闷热,可以配合风扇使空气流动,既省电,又健康!

2.将空调风往上打
     打开空调的时候,空调吹出冷空气会向下沉,所以风最好是往上打,其主要也是为了避免冷风直接吹身体,这样会让身体受不了。若您想要靠近空调,最好是面向空调,不然冷风就会直接从后面吹着你的背部以及腰部,比迎面吹风对人体造成的损害将会更大。如果坐的时间久了,就站起来活动活动,增强体质。

3.刚进屋,10分钟之后再开空调是很明智的抉择
     有的叔叔阿姨刚在外面买菜或者运动回来,然后出一大把汗就马上进屋吹冷风,这样做很是伤害身体,当你运动之后,皮肤表面的毛细毛孔是张开的,如果你不管不顾的直接吹冷风,那冷风就会通过张开的毛孔进入身体,就会导致身体引起感冒,流鼻涕等症状,重则导致慢阻肺急性加重。


4.每隔1小时开会儿窗,保护呼吸道
     开空调时间一久,空气就会变得干燥,再加上长时间的封闭空间,新鲜空气得不到及时人体的补给,人体的抵抗力就会明显下降,这时候,就会造成鼻塞,喉咙干等身体不适症状,所以我们建议,每一小时左右,打开窗或打开门3-5分钟,透透新鲜空气,同时做做深呼吸,锻炼一下肺功能。有条件的家庭可以购买加湿器配合空调使用!

5.出门前半个小时应关闭空调
     在空调房里太久,而没有注意室外内温差的变化,这样突然的骤冷骤热,铁打的身体也是接受不了的,更何况慢阻肺患者呼吸道抵抗力下降,忽冷忽热轻则引起鼻塞咳嗽,重则诱发喘息,所以大家千万不要贪凉,出门前半个小时应关闭空调,避免温差骤冷骤热,预防慢阻肺急性加重!

6.空调要定时清洗
    隐藏在过滤网背后的散热片是空调冷热空气交换的必经之地,容易积累大量的灰尘与污垢。长期使用后,空调散热片一直处于潮湿状态,病菌就很容易在这里滋生并大量繁殖,如果没有及时清洗,容易引发室内空气污染。另外,空调导致室内外温差大,长期使用会刺激呼吸道。这些都是空调导致夏季慢阻肺加重的原因。慢阻肺患者在空调房里要保持一定的室内通风,在开空调的同时,窗户可以打开一道缝隙,使室内外空气对流,让废气、有害气体排出室外。最重要的是空调一定要及时清洗干净,仅仅清洗过滤网是不够的,可以使用专用的空调消毒剂清洗冷凝器和蒸发器,才能达到更好的清洗效果。

小贴士

  不少慢阻肺患者在夏天感觉到病情好转,进而停止用药,这是不正确的做法。
除此之外,患者平时要适量运动增强体质,但运动宜在清晨和傍晚气温较低的时间进行,采用散步、打太极等方式进行锻炼。饮食上须注意及时补充水分,少吃碳水化合物,多吃些含优质蛋白的食物,如牛奶、鱼、豆制品等,还可添加新鲜果蔬。
  
  对于慢阻肺病患者来说,预防要比治疗更重要。处于稳定期的慢阻肺患者,可通过吸入治疗来维持病情的稳定,如思力华、信必可等吸入剂,一天一次就能达到长期维持治疗的作用,改善肺功能,降低病情急性加重的发生率,改善患者生活质量。

  慢阻肺患者伴有缺氧、呼吸衰竭时应进行家庭氧疗,避免长期缺氧所造成的并发症,病情严重者可进行家用呼吸机治疗。临床表明,COPD患者在家庭中使用ST双水平呼吸机进行治疗可以有效改善缺氧和二氧化碳潴留的症状!斯百瑞家用慢阻肺呼吸机外观小巧,方便携带,更适合在家中使用。请在医生的指导下使用斯百瑞家用慢阻肺呼吸机进行治疗。




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